Seniori +60, 10-kortti

Seniori 60+ on tarkoitettu yli 60- vuotiaille. Ryhmän ohjaajana toimii fysioterapeutti. Harjoittelu tapahtuu pienryhmissä jokaisen kuntotaso ja mahdolliset rajoitteet yksilöllisesti huomioiden. Ryhmässä keskitytään tasapainoa sekä toiminta- ja liikuntakykyä ylläpitävään harjoitteluun.

Tunnin kesto on 60 minuuttia.
Tunti sisältää ohjatun alkulämmittelyn, monipuolisen toiminnallisen harjoitteluosuuden sekä jäähdyttelyn.

Mikäli sinulla on tuki- ja liikuntaelimistöön liittyviä liike- tai toimintarajoituksia (tekonivel tai esim. hyppykielto) muista ilmoittaa asiasta tunnin ohjaajalle ennen tunnin alkua; näin hän pystyy huomioimaan rajoituksesi harjoittelussa.

Kortti on voimassa 4 kuukautta ostopäivästä!

70,00 € / kpl sis. alv 10,00 % + Toimituskulut alkaen 0,00 €
  Kpl