Urheilijan ravintopaketti

Oikeanlainen ravitsemus on yhteydessä parempaan suorituskykyyn.  Optimaalinen, omaa lajia ja omia tavoitteita tukeva syöminen tehostaa harjoittelua ja palautumista. Näin fyysinen kehittyminen nopeutuu. Oikeanlaisella syömisellä on myös mahdollista pienentää sairastumisen ja rasitusvammojen riskiä, ja toisaalta nopeuttaa niistä toipumista. Tällä tavalla urheilijan on mahdollista saada lisää terveitä harjoittelupäiviä.
 
Urheilijan kehityskolmio pitää sisällään kolme eri osa-aluetta: harjoittelu, lepo ja ravinto. Vaikka kilpa- ja huippu-urheilussa on alettu kiinnittää yhä enemmän huomiota ravitsemukseen, on se edelleen useimmiten laiminlyödyin osa-alue. Nyt on aika pistää myös tämä osa-alue kuntoon ja saada suorituskyvystä vielä hieman nykyistä enemmän irti!
 
Valmennus perustuu tutkittuun tietoon, jota sovelletaan lajispesifisti jokaisen urheilijan yksilöllisten tavoitteiden mukaisesti.
 
 
Valmennuspaketti sisältää:

  • 3 tapaamista
  • seurannan ja ruokakuvien analysoinnin
  • lajia optimaalisesti tukevan ja yksilöllisesti suunnitellun ruokavalio-ohjeen

Ravintovalmentajamme Mia Laakso ottaa sinuun yhteyttä, kun olet ostanut tämän ravintovalmennuspaketin. 

Muistathan siis merkata puhelinnumerosi omiin tietoihisi, kun ostat tämän paketin. 

249,00 € / kpl sis. alv 24,00 % + Toimituskulut alkaen 0,00 €
  Kpl