CrossTraining- starttikurssi nuorille

Vuoden ensimmäinen nuorille tarkoitettu Crosstraining starttikurssi käynnistyy heti vuoden 2022 alussa!

Kurssin kesto on 4 viikkoa ja yhteensä 8 harjoituskertaa (8x60min).

Treenitunnit pidetään tiistaisin 20:00 ja torstaisin 20:00.
 

Kurssin hinta on 89 € (pre sale hinta 79€, voimassa 1.12-12.12)
 

Kurssi alkaa, kun AVi:n asettama sulku loppuu!

Bigger Goals Training Centerillä, osoitteessa Mikkolantie 19, 28130 Pori

Tästä näet salin sijainnin

 

​​​​​​​Kurssille ilmoittautuminen aukeaa 1.12.2021 ja mukaan mahtuu 12 ensimmäistä !

Presale hinta 79€ on voimassa 1.12-12.12.2021

 

89,00 € / kpl sis. alv 10,00 % + Toimituskulut alkaen 0,00 €
  Kpl

Starttikurssi on turvallinen tapa aloittaa Crosstraining harjoittelu
yhdessä samanhenkisten nuorten kanssa!
 

Kurssilla opetellaan Crosstraining kuntotunneilla käytettävien liikkeiden

turvalliset tekniikat ja harjoittelun perusteet,

Esimerkiksi alla olevat levytankoliikkeet käydään läpi:

kyykky, maastaveto, rinnalleveto, tempaus sekä työntö.
 

Levytankoliikkeiden lisäksi kurssilla opetellaan

kahvakuula-, voimistelurengas- sekä kehonpainoliikkeitä.
 

Tunneilla käytettävät liikkeet sopivat

erinomaisesti nuorille harjoittelijoille.

Liikkeet opetellaan tekemään turvallisesti ja huolellisesti!

Liikkeitä saadaan aina helpotettua ja

vaikeutettua harjoittelijan iän sekä voima- ja taitotason mukaan.

 

Kurssin aikana voit osallistua myös muille ohjatuille tunneillemme.

Tervetuloa mukaan harjoittelemaan kanssamme!